苍井空激烈高潮到腰振不止

人體不生病,細胞先不渴!

2020/09/04

      水是體液、細胞和組織的重要組成成分,也是機體一切生物化學反應及物質運輸的液體介質。

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人生病首先是細胞先得了病,細胞得病則與細胞是酸性有關。如果細胞內沒有水,內部自然就會成為酸性空間。

人體喝進身體的大部分的水,通過腸道壁進入血管,被腎過濾后排出體外。專家研究認為,人逐年老化直至病亡的過程,是對細胞供水不足,致使細胞液逐漸酸性化,細胞缺乏營養(不是人體缺乏營養),而衰亡夭折的過程。

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一、缺水的表現與危害

當我們喝水太少時,人體體內儲備的水就會先去滿足最重要器官對水的需要,同時人體會發出警告信號。

當水分丟失量為體重的1%時,人就會感到口渴,這是身體最明顯的缺水信號;

當丟失量占到2%,運動機能受到影響,并伴有食欲降低、壓抑感等;

當丟失量達到4%~8%時,會出現皮膚干燥、聲音嘶啞、全身軟弱無力等。

如果丟失量超過10%,就可能危及生命。如果長期缺水,就可能導致人體機能紊亂,出現各種疾病,比如便秘、結石、痛風、心肌梗死、腦血栓等,嚴重者還會提高癌癥患病率。

二、水在人體中的作用

水承擔著人體重要的生理功能。它作為載體源源不斷地向人體組織器官輸送所需的營養物質、礦物質和微量元素,并維持機體酸堿平衡。在新陳代謝過程中,水有助于清除細胞雜質和毒素,促進血液、組織液循環順利進行,降低有害物質濃度。而眼睛、關節、生殖道、消化道、呼吸道等需要水的潤滑。身體的各個關節部位、內臟與內臟之間,都需要水來潤滑保護。水還能幫助人體維持正常體溫,防止容顏早衰和肥胖。另外它也可以預防肌肉萎縮以及堅實骨質,減少因骨質疏松、易折的情況。

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三、健康喝水的注意事項

人體對水的需要量受年齡、身體活動、環境溫度等多因素影響,故其變化很大。一般情況下,建議在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日飲水1500毫升-1700毫升。另外,值得注意的是一次性大量飲水會加重胃腸負擔,建議喝水要少量多次。因為水在胃中只會停留2到3分鐘,一次性大量飲水,會增加腸胃負擔,影響消化。同時,運動時體內水丟失加快,要注意及時補水。在運動強度較大時,要注意運動中水和礦物質的同時補充。

可以說,人體健康首先要保持人體細胞健康,而細胞健康則必須保證占細胞80%以上的水的健康。要想增加細胞繁殖數,延長細胞壽命,延緩細胞衰老,就必須給您的細胞補好的水。

也就是說,我們不僅要多喝水,也要關注我們所喝的“水質”。而福能達小分子團空氣水富含多種礦物質等微量元素,能進入細胞發揮生物活性,清除體內有害代謝物,是“細胞能喝的健康水”。

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